50个月是宝宝视力发育的黄金时期，由于宝宝一出生就有远视的问题，随着宝宝视力不断发育，到了6岁左右就会恢复到正常人的视力了，所以在这段时间内，家长们要密切关注宝宝的视力发育问题。不少食物中含有的营养成分对眼睛有保护作用，所以在日常饮食中，家长们不妨多增加一些富含眼睛保健作用的食物。

从宝宝出生开始一直到六岁，是视力发育的黄金时期。对于孩子来说，拥有一双健康的眼睛是日后学习和工作良好的保证。可是，不少小朋友很小年纪就开始戴着近视眼镜。事实上，要让孩子从小拥有明亮的双眼，4岁开始就要定期检查视力。

建议妈妈最好每3-6个月给宝宝做一次视力检察，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。50个月的宝宝可以采用手式、动物式形象检查法来检查视力，需注意的是，要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表，并要反复测查，否则会影响结果的准确性。

对于婴幼儿视觉健康而言，叶黄素、维生素A、DHA、AA等都是有益于宝贝眼睛健康发育的重要营养元素。叶黄素好比“隐形的太阳镜”。作为一种保护眼睛健康的关键抗氧化剂，叶黄素集中在婴幼儿的视网膜黄斑区。能够有助保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害。为婴幼儿幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。叶黄素作为抗氧化剂，能够有效帮助保护视网膜免受氧化损害。

除叶黄素外，维生素A、DHA、AA等，也是有益于宝贝眼睛健康的营养成分。富含维生素A的食品包括蛋黄、奶类、动物肝和强化维生素A的黄油：DHA多见于鲭鱼、大马哈鱼等海鱼及贝类等食物中：AA多见于肉、禽、蛋类中。

这个时期是宝宝视力发育的关键时期，所以家长们要注意对宝宝的视力做定时检查，以便在视力出现问题的时候能够及时发现，及时进行治疗。在宝宝的日常饮食中，家长们可以给宝宝多准备一些含有对眼睛好的营养成分的食物，这样能够预防因为营养素缺乏引起的眼部疾病，还能对宝宝视力发育起到辅助的作用。