培养宝宝健康饮食的观念。如今生活条件越来越好了，家里独身子女的又多，家人也总是千般万般的溺爱宝宝，给宝宝买各种零食，补充各种营养。在这里提醒那些爸爸妈妈们，爱宝宝要选择正确的方法，带给宝宝一个正确的理念。有些爸爸妈妈也常在进餐时间犯一些小错误，给宝宝传递一个错误的理念。

在餐桌上反对爸爸妈妈对宝宝施加压力，这样的行为会导致宝宝变得压抑，也会导致宝宝想要避免吃饭这个过程。可能爸爸妈妈的一个稍不注意，就会犯一些错误的引导，让身在其旁的宝宝也会受到影响。

1、提供的过多的零食以及饮料

爸爸妈妈应该控制宝宝吃零食和饮料的分量。过多的摄入零食，将影响宝宝对正餐的正常饮食，久而久之，宝宝也会不愿意吃正餐，反而选择天天吃零食。

2、食物的分量很大

在宝宝的吃饭的分量上，爸爸妈妈不可强迫宝宝按照自己的标准去吃多少，本来宝宝的胃就是一碗饭的量，而这时候爸爸妈妈每天强迫自己顿顿吃两碗饭，这样会让宝宝觉得很害怕。对于宝宝不想吃的食物或是吃多少的问题上，爸爸妈妈应该遵从宝宝自己的决定。

3、连哄带骗的逼迫宝宝

增加吃饭的压力，看见宝宝不好好吃饭，就用一些零食、甜点来贿赂宝宝，告诉宝宝只要吃完饭就可以吃到好吃的零食。这种行为就是让宝宝产生吃饭的压力，同时还会传递给宝宝一个另外的错误的信息，那就是饭后的零食要比正餐重要。

4、吃饭场合的氛围

饭桌上的氛围，对于宝宝也是有重要影响的。调查证明，长期处理愉快氛围中进餐的宝宝们对健康饮食的态度也会积极。爸爸妈妈要以身作则，不要挑选吃饭时候讲一些沉重的话题，尽量让宝宝处于一个愉快的心情下进餐。

5、对于宝宝尝试新食物时没有耐心

爸爸妈妈希望宝宝多吃些蔬菜或不同的其他食物，就需要爸爸妈妈在为宝宝提供不同的食物，在看宝宝接受这些食物的同时，看宝宝的反应是否是喜欢，如果看到宝宝不喜欢，也不用灰心，可以通过别的方式来改变宝宝的口味;但是如果看到宝宝非常喜欢某一种食物，爸爸妈妈也不可表现的太过高兴。

很多时候，宝宝吃饭的坏习惯爸爸妈妈是最大的“凶手”，所以在爸爸妈妈在生活中多放一些心思，不要踩入误区就好了。爸爸妈妈在对待宝宝进食这件事情上一定要保持高度的耐心，千万不要因为宝宝一时的情绪跟他发脾气，这样反而会造成宝宝不愿意吃饭。