在漫长而又短暂的等待后，你终于等来了自己的小天使。初生的他虽然还是没长开皱巴巴的样子，但是在你眼中依然是像小天使一样可爱的吧。在经历了这段时间之后，开始进入了为人母的新生活了。现在开启的日子，作为新妈妈或许你会遇到挫折，但是看这可爱的宝宝长大，你也在经历着以前不曾经历的生活。

或许，宝宝到来以后，你遇到的第一个问题就是很长一段时间都不能睡一个完整的好觉。这是因为宝宝的睡眠习惯和睡眠周期不同于成人。大部分新生儿宝宝每天需要16个小时的睡眠，但他们的每次睡眠时间是2-3个小时，即宝宝的睡眠是中断的，因此在最初的几个月时间里妈妈和爸爸要做好心理准备。你得准备好，宝宝每天晚上要醒来好几次。最让妈妈爸爸们感到手足无措的瞬间应该是宝宝不肯睡觉，不停哭闹了。

宝宝的睡眠模式不同于大人，他不懂得要日醒夜睡，这是由于他的神经中枢还没有发育完善，日醒夜睡的条件反射也尚未建立。所以如果宝宝白天睡得足够的话，夜晚他们就不愿意入睡了。另外，爸爸妈妈们晚上对宝宝所传达信息的敏感度降低也是宝宝哭闹的缘由之一。一天的劳累到了晚上，爸爸妈妈们对宝宝饥饿、大小便的反应不如白天敏感，处理不及时的话，宝宝只能用哭闹来引起注意，一顿哭闹之后自然就睡不了觉。根据季节和室温以及宝宝的衣服看看是否太冷或者太热给宝宝造成不适感，根据实际情况添衣或者减去衣服。同时，爸爸妈妈们在日常的喂养中要注意给宝宝补钙和维生素D，因为缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝睡觉不安稳容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。

宝宝哭闹不肯睡觉会给新爸爸妈妈们带来许多的手忙脚乱，在喂养宝宝的过程中可以适当地帮宝宝训练，改变宝宝日夜颠倒的现象，把喂食、换衣服尿布等事尽量都集中在白天做，晚上就尽量减少或不做这些事情，尽快建立起宝宝日醒夜睡的条件反射。其次，白天多逗宝宝玩儿，分散他的注意力，促使宝宝白天少睡，逐渐建立起白天醒，夜间睡的习惯。同时，白天不要给宝宝吃得太饱，宝宝饿了就会醒过来，白天少食多餐的话就可以减少白天睡觉的时间，这样白天睡得少了晚上自然会睡得安稳一些。最重要的是，如果宝宝患有佝偻病、结核病、营养不良等疾病导致晚上哭闹不睡觉，爸爸妈妈应尽快带宝宝去医院就诊治疗。这些疾病治愈了，宝宝晚上哭闹的现象也会随之消失的。

只要了解了宝宝哭闹的原因，新爸爸妈妈们在晚上宝宝哭闹时也就不会那么手忙脚乱了。而且可能随着时间的推进，爸爸妈妈和宝宝都可以在晚上睡一个好觉，做一个好梦。