宝宝在学走路或更早的时候，宝宝就可能体验到恐惧。狗吠声、鞭炮声令他害怕;某种颜色的衣服、某个长相特别的人也会使他感到莫名的恐惧……这些可能跟宝宝被过度保护有关，当宝宝害怕时，一定要处理得当，不然会使宝宝的心灵收到伤害，给日后成长留下阴影。

不同年龄段的宝宝会有不同的恐惧体验。

0～1岁

宝宝的心里话：

“爸爸、妈妈、我熟悉的人到哪里去了?”

“天啊，周围怎么这么大的声音，这种声音会伤害我吗?”

“什么东西在我眼前一闪一闪，不知道哇，呜呜……”

典型恐惧：环境因素的突然改变。

当宝宝熟悉的照料者更换时，当声音的分贝突然增强时，当身体感觉猛然下坠时，或遭遇刺眼的光线(如闪光灯)时……宝宝都会觉得很害怕，18个月后这种情况会基本缓解。

解析：

*0～1岁是建立亲子依恋关系的关键期。在出生后的第一年里，宝宝所依恋的对象将成为他生命中最重要的人，因此在更换照料者的时候，需要特别小心。

*周围很多非自然的力量，像噪声、闪光灯，都是小宝宝无法抗御的，他所能作出的反应，只能是因为害怕而哭闹。

妈妈对策：

*在改变环境因素之前，尽可能设置一个过渡。比如：增加新照料者在宝宝面前出现的频率，或让原照料者再陪伴一段时间。

*减少或避免周围环境的不良刺激，如控制居室声音，拍照时尽量不用闪光灯。

*针对身体下坠，可以在宝宝七八个月的时候玩一些相关的运动游戏，如在宝宝精神状态较好的情况下，扶着他的腋下，慢慢举过头顶，接着快速下降至你的胸前。开始时幅度不宜太大，慢慢地，适当加大幅度。这个游戏不仅可以缓解宝宝内心的恐惧，还可以促进感觉统合功能的协调发展。

1岁半左右

宝宝的心里话：

“我没有见过你，不要靠近我!”

“你是谁?你不会把我给抢走吧?你快点走开呀……”

“妈妈到哪儿去了?我看不到她了，她会不要我吗?”

典型恐惧：与爸爸妈妈分离、与陌生人相处。

诸如“我们带你妈妈走喽”、“你妈妈不要你了，今天跟我回去吧”、“陌生人来了”之类的话，会令1岁多的宝宝惊慌失措，恐惧万分。3～4岁时，这种恐惧感会逐渐减弱和消失。

解析：

*妈妈往往是宝宝最强烈和最早的依恋对象。如果硬将母子分开，或让陌生人介入，宝宝会产生极强的负性情绪和行为反常，甚至造成无法弥合的情感创伤。

一般而言，1岁半到2岁左右是宝宝产生分离焦虑的高峰期。1岁半的宝宝还不能分清什么是玩笑，什么是真实的，如果对不恰当的玩笑信以为真，将会加深恐惧感。

妈妈对策：

*事先尝试与你分离，是帮助宝宝克服分离焦虑的最佳方法。遵循循序渐进的原则，慢慢增加分离的时间。在离开的时候，你要明白无误地告诉宝宝离开的原因、之后的安排以及你什么时候再回来。离开期间，请选择宝宝比较熟悉的人，如爷爷、奶奶来照顾他。

*重复玩一些有趣的游戏，如“藏猫猫”，通过游戏告诉宝宝：妈妈不见了，然后又回来了。当他相信“不见的妈妈总会出现”时，分离焦虑这一关也就过得差不多了。

爸爸妈妈们一定要了解宝宝害怕什么?为什么宝宝会怕?只有了解了宝宝害怕的原因，才能有针对性的改变宝宝;爸爸妈妈们一定要切忌过度保护宝宝。